반응형 건강20 무릎통증 원인, 증상 관리법 일상 생활 중 무릎통증으로 불편함을 느끼시거나, 과도한 통증 때문에 생활에 크게 방해를 받으시는 경우가 있는 경우도 있습니다. 이러한 통증의 원인은 무엇인지 알아보고, 집에서 할 수 있는 증상 관리법에 대해서 간단히 소개해드리도록 하겠습니다. 무릎 통증이란 무엇입니까? 무릎통증은 흔한 일이고 보통 심각한 징후는 아니다. 단순한 근육 긴장이나 건염에서 관절염에 이르기까지 여러 가지 원인이 있을 수 있다. 원인을 찾을 수 없을 때가 있습니다. 무릎 통증은 집에서 자주 치료할 수 있으며 며칠 지나면 괜찮아지기 시작할 것이다. 나이가 들수록 무릎 통증이 더 흔해질 수 있다. 또한 과체중일 경우 무릎 통증에 걸릴 위험이 더 높습니다. 무릎 통증은 때때로 스포츠나 다른 부상의 결과일 수 있습니다. 무릎 구조는 어떻.. 2021. 8. 8. 키크는 음식 , 영양소 총정리 키크는 음식, 좋은 음식은 놀라운 일을 할 수 있습니다. 키크는 데 좋은 성장 음식 5가지 이상을 알려드립니다. 건강하고 튼튼하게 자라기 위해서는 모든 아이들이 균형 잡힌 식사를 해야 합니다. 아이가 키가 크길 바란다면, 성장을 촉진하기 위해 줄 수 있는 음식이 몇 가지 있습니다. 아래에는 아이가 키가 크도록 도와주는 몇 가지 슈퍼푸드들이 나열되어 있습니다. 좋은 키는 모든 엄마가 자식을 위해 꿈꾸는 것입니다. 큰 키는 외모뿐만 아니라 개인의 자신감도 높여줍니다. 하지만, 어떤 사람들에게는 성장 호르몬이 갑자기 성장하는 사람들처럼 효과적으로 작용하지 않습니다. 사실, 아이의 키는 유전자에 따라 완전히 달라집니다. 또한 18세 이후에는 키를 늘릴 수 없다고 여겨집니다. 키크는 음식 - 영양소 어린이가 키가.. 2021. 8. 7. 관절에 좋은 음식 Best 8 오늘은 관절에 좋은 음식이 무엇인지 소개해드립니다. 관절염이 있거나 관절이 불편하신 분들 중에는 통증과 증상을 관리하는 간단한 방법을 찾으시는 분들이 계십니다. 그 중 하나는 관절 건강을 위한 음식을 구체적으로 포함하도록 식단을 수정하는 것입니다. 관절에 좋은 음식을 먹는 것은 장점이 많습니다. 관절염 등 관절에 영향을 미치는 질환의 경우 특정 산이 풍부하거나 물질의 생성을 막는 성분이 함유되어 있어 염증을 일으키는 건강 식품은 뻣뻣함을 줄이고 통증을 최소화할 수 있습니다. 일단 생활습관이 습관화 되면, 그것은 더 이상 치료처럼 느껴지지 않고 단지 증상들을 관리하는 유쾌한 방법으로 느껴집니다. 아래 리스트를 보시고 기억해두셨다가 식단에 반영하시어 자주 챙겨드시길 바랍니다. 관절에 좋은 음식 1) 기름진 .. 2021. 8. 7. 신장이 안좋으면 나타나는 증상 (콩팥 질환) 10가지 신장이 안좋으면 나타나는 증상에 대해서 소개해드리겠습니다. 생각보다 많은 성인들이 신장 질환을 가지고 살고 있으며 대부분은 그것을 모르고 있습니다. "신장 질환의 여러 가지 신체적 징후가 있지만, 때때로 사람들은 신장 질환을 다른 질환의 탓으로 돌리기도 합니다. 또한 신장병을 앓고 있는 사람들은 신장이 나빠지거나 소변에 단백질이 다량 들어 있는 아주 후반기까지는 증상을 경험하지 못하는 경향이 있습니다. 이것은 만성 신장 질환을 앓고 있는 사람들의 10%만이 만성 신장 질환을 앓고 있다는 것을 알고 있는 이유 중 하나입니다. 신장 질환을 확실히 알 수 있는 유일한 방법은 검사를 받는 것이지만, 콩팥 질환일 가능성이 있는 10가지 징후를 공유합니다. 고혈압, 당뇨병, 신부전 가족력 등으로 신장질환에 걸릴 위.. 2021. 8. 6. 이전 1 2 3 4 5 다음
