반응형 건강효능1 봄나물 효능 전국이 대체로 흐리지만 오후부터는 서쪽지방부터 차차 맑아지겠습니다. 아침 기온은 서울 영하 1도, 춘천 영하 3도, 대구 영상 3도에 머물겠습니다. 한낮 기온은 서울 7도, 대전 9도, 대구 8도, 광주 10도로 제한되겠습니다. 내일 낮부터는 추위가 풀리면서 포근한 봄 날씨가 회복되겠습니다. 장기간의 추위와 장기간의 코로나19 유행으로 몸과 마음에 지친 사람들이 많다. 이때 제철 음식을 즐기는 것은 영양과 활력을 얻는데 도움을 줄 수 있다. 곧 봄이 오는데 맛과 향은 물론 영양이 풍부한 대표적인 봄나사비와 달래의 건강 이점에 대해 살펴본다. 우선 떫고 향긋한 냉이는 무력하고 맛이 없는 봄철에 특히 좋다. 야채 중에서 단백질 함량이 가장 높고 비타민 A, C, 칼슘이 풍부합니다. 무에 다량 함유된 베타카로.. 2021. 5. 17. 이전 1 다음