반응형 분류 전체보기87 두통에 좋은 음식, 안좋은 음식, 민간 요법 두통이 심하면 어떤 음식을 먹어야할까? 두통에 좋은 음식, 안좋은 음식, 민간 요법 소개해드립니다. 머리가 아플 때는 진통제를 먼저 찾게 됩니다. 가장 빠르고 효과적인 방법이라고 생각을 하기 때문이죠. 그래도 약 말고, 쉽게 찾고 섭취할 수 있는 천연 두통 치료제가 많이 있습니다. 두통에 좋은 음식은 실제로 두통이 오는 것을 예방할 수 있습니다. 여기서는 두통을 예방하고 완화시킬 수 있는 증거로 뒷받침되는 음식들을 아래에서 확인하실 수 있습니다. 두통에 좋은 음식 1. 감자 입안이 건조할 경우 두통을 악화시킵니다. 두통의 주요 원인 중 하나가 탈수증입니다. 그리고 종종, 여러분의 몸이 물을 필요로 할 때, 칼륨과 같은 전해질도 필요합니다. 일단 몸에 필요한 영양분을 먹이면 고통이 가라앉을 겁니다. 그러니.. 2021. 8. 6. 콜레스테롤 낮추는 음식 BEST 10 콜레스테롤 수치가 높아 걱정하시는 분들이 많이 계시는 것 같습니다. 음식으로도 이를 조절할 수 있다고 해서 콜레스테롤 낮추는 음식을 찾아봤습니다. 음식은 심장 건강을 포함한 건강의 많은 부분에 직접적인 영향을 미칩니다. 어떤 음식들은 당신의 콜레스테롤 수치를 높이고, 차례로 심장 질환의 위험을 낮출 수 있습니다. 심장 건강에 좋은 음식을 선택함으로써 콜레스테롤을 정상 범위로 유지하는 것은 여러분이 더 건강한 삶을 살 수 있도록 도와줄 것입니다. 몇 가지 종류의 음식들과 그것들이 어떻게 콜레스테롤을 조절하기 위한 계획의 일부가 될 수 있는지를 설명할 것입니다. 콜레스테롤 낮추는 음식 1. 콩류 콩은 식물성 단백질과 철분, 마그네슘과 같은 미네랄의 좋은 공급원이 되는 것 외에도 섬유질의 훌륭한 공급원입니다... 2021. 8. 5. 신장에 좋은 음식 20가지 신장은 매우 중요한 장기입니다. 천연 필터인 신장은 혈액에서 여분의 수분과 독소를 제거하고, RBC 생성을 자극하며, 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 하지만 슬프게도, 우리들 대부분은 이 중요한 장기들을 당연하게 생각합니다. 국립 신장 재단에 따르면, 수백만 명의 사람들이 신장 질환에 감염되었다고 합니다. 비싼 치료비 외에도 여러분의 몸과 사랑하는 사람들이 겪게 될 극심한 고통은 상상할 수 없을 정도입니다. 그러니 이제 몸조심하세요. 다음은 여러분이 다이어트에 추가해야 할 건강한 신장을 위한 음식, 신장에 좋은 음식 목록입니다. 신장에 좋은 음식 1. 물 물은 기적의 묘약입니다. 그것은 당신을 건강을 되찾게 하는 힘이 있습니다. 하지만 너무 지나치지 마세요. 매일 섭취하는 물의 권장량은 여성 8잔, .. 2021. 8. 5. 기미 없애는 방법 (집에서 간단히) 여름에는 햇볕에 노출 될 일이 많아서 기미가 더욱 짙어지고 도드라져 보이는 것 같습니다. 오늘은 기미 없애는 방법에 대해서 소개해드립니다. 집에서 간단히 할 수 있는 방법 위주로 알려드립니다. 기미란? 기미란 무엇이고 생기는 원인은 무엇일까요? 주근깨는 보통 피부에 있는 황갈색이나 갈색 반점으로 멜라닌으로 이루어져 있습니다. 멜라닌은 태양의 해로운 자외선에 대한 보호를 위해 우리 피부에 의해 생산됩니다. 그것은 멜라노사이트라고 불리는 세포에 의해 생산됩니다. 태양에 과도하게 노출되기 때문에, 멜라노사이트는 훨씬 더 많은 멜라닌을 생산하도록 장려되고, 멜라닌은 기미의 형성으로 이어지는 작은 군집을 형성하기 위해 축적됩니다. 태양 노출은 기미 형성을 유발하는 유일한 원인입니다. 하지만 유전적으로 기미가 잘 .. 2021. 8. 5. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 다음
