반응형 분류 전체보기87 관절에 좋은 약초, 허브 (관절염) 관절염이 심하다면 증상 떄문에 여러분의 일상 활동을 방해할 수 있습니다. 치료를 받는 중이라고 해도 관절 통증과 염증이 지속될 수 있습니다. 완화를 위해 관절염에 걸린 사람들이 한방 치료법을 사용하여 자연스러운 접근을 모색하고 있습니다. 특정 약초, 허브는 모든 형태의 질병의 통증을 줄여줌으로써 류마티스 관절염에 도움을 줄 수 있는 소염증 특성을 가지고 있을 수 있습니다. 그러나 이러한 주장을 뒷받침하는 과학적 증거가 부족합니다. 관절에 좋은 약초, 허브를 소개해드리지만 치료중인 전문의와 상의하여 섭취하는 방법을 권해드립니다. 관절에 좋은 약초 및 허브 1. 알로에베라 알로에 베라는 대체의학에서 가장 많이 사용되는 허브 중 하나입니다. 치유력으로 유명한 이 제품은 작은 피부 찰과상을 치료하는 데 인기가 .. 2021. 8. 4. 혈액순환에 좋은 음식 혈액순환에 좋은 음식에 대해 소개해드리겠습니다. 어떤 식재료가 어떻게 왜 좋은지 이유도 설명해드릴테니 참고하시고 섭취하시면 더 좋을 것 같습니다. 요즘은 코로나19로 인해 재택근무 중 운동량이 줄어들면서 자연스럽게 혈액순환에 영향을 미치는 것으로 보입니다. 저는 집에 앉아서 일하기 때문에 자주 쥐가 납니다. 운동을 하는 것이 가장 좋은 방법이지만, 운동 이외에 혈액 순환을 돕는 음식들이 있다는 것을 알게 되었습니다. 운동을 하면서 보충식품을 먹는 것도 좋을 것 같아요. 혈액순환에 좋은 음식 1. 양파 플라보노이드는 항산화물질을 함유하고 있으며 동맥과 정맥을 확장시켜 혈액순환에 좋습니다. 또한 그것은 동맥과 정맥의 염증 반응을 감소시킬 수 있는 항염증 특성을 가지고 있다. 양파 껍질의 케르세틴은 또한 혈액.. 2021. 5. 18. 봄나물 효능 전국이 대체로 흐리지만 오후부터는 서쪽지방부터 차차 맑아지겠습니다. 아침 기온은 서울 영하 1도, 춘천 영하 3도, 대구 영상 3도에 머물겠습니다. 한낮 기온은 서울 7도, 대전 9도, 대구 8도, 광주 10도로 제한되겠습니다. 내일 낮부터는 추위가 풀리면서 포근한 봄 날씨가 회복되겠습니다. 장기간의 추위와 장기간의 코로나19 유행으로 몸과 마음에 지친 사람들이 많다. 이때 제철 음식을 즐기는 것은 영양과 활력을 얻는데 도움을 줄 수 있다. 곧 봄이 오는데 맛과 향은 물론 영양이 풍부한 대표적인 봄나사비와 달래의 건강 이점에 대해 살펴본다. 우선 떫고 향긋한 냉이는 무력하고 맛이 없는 봄철에 특히 좋다. 야채 중에서 단백질 함량이 가장 높고 비타민 A, C, 칼슘이 풍부합니다. 무에 다량 함유된 베타카로.. 2021. 5. 17. 이전 1 ··· 19 20 21 22 다음
