장에 가스가 차는 이유

장에 가스가 차는 이유, 가스가 찼을 때 증상 등에 대해서 소개해드리겠습니다.

 

가스의 증상은 무엇입니까?

가스 증상은 사람마다 다릅니다. 소화관에 있는 가스의 일반적인 증상은 트림을 하거나, 부풀어오르고, 부풀어오르고, 가스가 지나가는 것입니다. 특히 식사 중이나 식사 후에 가스 증상이 나타나는 것은 정상입니다. 가스 증상이 자주 발생하거나, 당신을 괴롭히거나, 당신의 일상 활동에 영향을 준다면 문제가 될 수 있습니다.

 

 

1. 트림을 합니다.

트림을 하거나 트림을 하는 것은 위로부터 입을 통해 가스가 방출되는 것입니다. 사람들은 보통 하루에 30번 트림을 합니다. 어떤 사람들은 트림을 평소보다 더 자주 한다고 느낄 수도 있습니다. 어떤 경우에는 위로 들어가기 전에 공기를 너무 많이 삼키고 배출하기 때문에 트림을 많이 해요.

 

2. 부풀어오르고 팽창합니다.

붓는 것은 배가 부르거나 부풀어오르는 느낌입니다. 만약 당신의 복부가 평소보다 커지면, 의사들은 이것을 팽창이라고 부릅니다. 부기도 있는 사람의 절반 정도만이 부기도 합니다.어떤 사람들은 부기도 하고 부기도 할 때 복부 통증이나 통증을 느낄 수 있습니다.

 

3. 지나가는 가스입니다.

연구에 따르면 사람들은 하루에 평균 8번에서 14번 가스를 항문을 통과한다고 합니다. 하지만, 어떤 사람들은 가스를 더 자주 통과시킬 수도 있습니다. 전문가들은 하루에 최대 25회까지 가스를 통과시키는 것이 정상이라고 생각합니다. 소화관에서 가스가 통과하게 되는 과잉 가스를 방귀라고 합니다. 지나가는 가스는 플랫투스라고 불립니다. 방귀에 문제가 있는 사람들은 그들이 가스를 너무 많이 통과시킨다고 느끼거나 방귀에 불쾌한 냄새가 난다고 느낄 수 있습니다. 이 냄새는 편평면에 있는 유황 때문일 수 있습니다.

 

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가스의 원인은 무엇입니까?

가스는 보통 여러분이 공기를 삼킬 때 그리고 대장의 박테리아가 소화되지 않은 탄수화물을 분해할 때 소화관으로 들어갑니다. 공기를 더 많이 삼키거나 특정 음식과 음료를 더 많이 섭취하면 가스 증상이 더 심해질 수 있습니다.

 

공기를 삼켰습니다. 모든 사람은 먹고 마실 때 적은 양의 공기를 삼켜요. 트림을 할 때 위를 떠나지 않는 삼킨 공기는 창자로 들어가 항문을 통과할 수 있습니다. 더 많은 공기를 삼키는 것은 더 많은 가스와 가스 증상으로 이어질 수 있습니다. 당신은 공기를 더 많이 삼켜요.

 

여러분의 대장은 많은 박테리아와 내장 마이크로바이옴을 구성하는 일부 곰팡이와 바이러스, 즉 소화를 돕는 소화관의 미생물들을 포함하고 있습니다. 대장의 박테리아는 그 과정에서 탄수화물을 분해하고 가스를 생성하는데 도움을 줍니다. 특정 음식과 음료에는 위와 소장이 완전히 소화하지 못하는 탄수화물(당, 녹말, 섬유질)이 포함되어 있습니다. 소화되지 않은 탄수화물은 여러분의 대장으로 전달될 것이고, 박테리아는 그곳에서 그것들을 분해하고 가스를 생성합니다. 위와 소장이 소화하지 못하는 탄수화물을 더 많이 섭취하면 가스 증상이 더 심해질 수 있습니다.

 

가스 증상에 문제를 일으킬 수 있는 건강 상태는 무엇입니까?

 

어떤 건강 상태에서는 평소보다 가스가 많이 나오거나 가스 증상이 더 많이 나타날 수 있습니다.

• 과민성 장 증후군(IBS), 기능성 복부 팽창 및 팽창, 기능성 변비, 기능성 소화불량 등의 기능성 위장 장애는 가스 증상에 문제를 일으킬 수 있습니다. 기능성 위장 장애는 당신의 뇌와 장이 함께 작용하는 방식의 문제와 관련이 있습니다. 이러한 문제들은 여러분이 더 부풀어오르게 하거나 복통을 느끼게 하거나 가스가 장을 통해 이동하는 방법에 영향을 줄 수 있습니다.
• 탄수화물을 소화하는데 문제가 있습니다. 특정 탄수화물을 소화하는 데 문제가 있는 사람들은 특정 음식이나 음료를 먹은 후에 부기, 복통, 설사와 같은 소화 증상을 경험할 수 있습니다. 탄수화물의 소화 문제에는 다음이 포함됩니다.
• 유당불내증, 사람들이 유당을 함유한 음식이나 음료를 먹은 후에 소화 증상을 보이는 것입니다. 사람들이 과당을 함유한 음식이나 음료를 먹은 후 소화 증상을 보이는 식이성 과당 과당 과민증입니다.

 

이상으로 장에 가스가 차는 이유, 가스가 찼을 때 증상 등에 대해서 소개해드렸습니다. 아래 글을 참고하시어 장 건강에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 

 

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